tirsdag 11. mai 2010

Treningsdag 1 - Denne uken

Ny fin treningsøkt i dag.

20min oppvarming
10 x (40s hurtig, 20s rolig)
5min rolig
3 runder på tredemølle mot mine vanlige 2

tungt, men formen blir bare bedre og bedre.
Lagt inn av kl.

1 kommentar:

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)