Fint vær og fin dag for sykkeltur

Har kommet relativt godt igang med treningen.
3. treningstur denne uken.

Bildet viser turen i sin helhet for i dag. 18.2km.

Prøve å komme igang med trening

Etter sommerferie og en uke med forkjølelse følte jeg at det er på tide å prøve å komme igang med regelmessig trening igjen.
Etter ferien ble det innkjøpt ny sykkel og sykkel klær.

Dette fikk jeg prøvd en gang før temperaturen droppet så pass at sykkel klær beregnet på noe varmere vær ikke var helt aktuelt. Så i helga som var gikk jeg til innkjøp av nye klær til bruk på kalde høst og vinter dager.

Dette var noe helt annet å sykle i og derfor ble første høst sykkelturen tatt i dag.
En rolig og ikke så lang (10km) ble syklet siden det er en stund siden sist og er litt snufsete enda.

Linux som mediacenter

Lenge siden jeg har blogget nå.
Her om dagen har jeg prøvd meg på Linux Ubuntu som Mediacenter
og det var ikke alle i huset som var like fornøyd med det.

Vanskligheter med å spille DVD og Blu Ray ble ikke mottatt med jubel og glede
fra min bedre halvdel.

Men "Thank God for Google" så løste dette seg også.
Nå spilles det både DVD og Blu Ray og fruen er fornøyd...tror jeg.

Men jeg har selvsagt fått pes for hvorfor vi ikke bare kunne ha det som før
da alt virket.. Linux er gratis prøver jeg meg med..  Tror ikke det var helt riktig svar.. Men det er nå engang sånn det er.

Ute på tur

Lenge siden jeg har hatt noe å si her inne.

Er nå en tur i Sør-Korea på båt.
Har møtt noen små problemer og måtte få tilsendt nye deler fra Norge.
Dette er selvsagt litt dumt siden vi er ombord i en båt og det ikke er så mye vi kan få gjort akkurat nå.

Bilde når vi forlot Incheon (Slusene ut og inn fra havnen)

Treningsdag 2

I dag hadde jeg en ny økt med trening.
Programmet var det samme som forrige gang og jeg føler meg bare bedre og bedre.
Syns det er tungt enda, så neste uke blir nok lik som denne uken.

Lene og Bjørn Tore Gifter seg i dag

Gratulerer med dagen, Lene og Bjørn Tore.

Håper dere får en fantastisk dag...

Treningsdag 1 - Denne uken

Ny fin treningsøkt i dag.

20min oppvarming
10 x (40s hurtig, 20s rolig)
5min rolig
3 runder på tredemølle mot mine vanlige 2

tungt, men formen blir bare bedre og bedre.